特別講師プログラム
土屋さんの怒りのマネジメント
怒りの感情をコントロールすることについて『アンガーコントロール』の手法でトレーニングしていくプログラム。
ヨガプログラム
普段使っていない筋肉や呼吸を意識することで、日常の些細な時間を癒しの時間に変えていくプログラム。
一五一会プログラム
『一五一会』という三味線とギターの間をとった楽器を使いながら、講師と共に音を楽しむプログラム。
合唱
(現在、休止中)歌やリズムを使いながら声を出し、身体を動かし、音を楽しむ心身のリフレッシュプログラム。
グリーンミュージック
(現在、休止中)音を聴く、音を楽しむ、いろいろな角度から音楽を味わうプログラム。
マインドフルネスニッティング
(現在、休止中)編み物を通じて、不安やうつの改善、ストレス解消、自信の回復、集中力の向上などを行い、『今、この瞬間』を大切にするプログラム。
復職･就職の準備/再発予防に取り組みたい方におすすめのプログラム
(現在、休止中)双極性障害の心理教育【登録者限定】
「双極性障害の心理教育マニュアル」（医学書院 2012）をテキストとして使用し、双極性障害の症状・薬・対処等を総合的に学習していく。参加者により自分のライフチャートの発表、グループディスカッションを行い理解を深めるプログラム。
認知行動療法セミナー実技編
問題解決技法とアサーショントレーニングを実践し、ロールプレイを通して学習するプログラム。
ナースプログラム
看護師による、健康維持・健康回復のための座学形式のプログラム。
自分のための時間管理プログラム
時間のコントロールがうまくいかない方に、コントロールの方法や対処方法を学習し、日々のスケジュール管理をスムーズにしていくプログラム。
コミュニケーション能力を高めたい方におすすめのプログラム
SST
人とのやりとりでもっとうまくやりたいことを練習する。いろいろな方法を知り、考え方の幅を広げるプログラム。
人間関係づくりトレーニング(基本編)
テキスト 星野欣生 著「人間関係作りトレーニング」（金子書房 2002）を使用しながら日常生活での人間関係を振り返り、グループワークと講義を通し、人間関係の基礎について学習するプログラム。
人間関係づくりトレーニング(職場編)
テキスト 星野欣生 著「人間関係作りトレーニング 職場編」（金子書房 2007）を使用しながら働く上での人間関係を振り返り、グループワークと講義を通し、職場での人間関係について学習するプログラム。
体力をつけたい方・リラックス法を増やしたい方におすすめのプログラム
運動のすゝめ
フロアーでに2組に分かれて、うつ症状の改善・体力向上のために運動を行うプログラム。
【有酸素運動組】ウェルネス体操、5秒ストレッチなど
【有酸素運動+筋力トレーニング】スリムコンバットなど
音楽鑑賞
おすすめの曲を紹介し、音楽を鑑賞するリラクゼーションプログラム。
部活動
デイケアのメンバー間で設立した『部』を運営・活動していくプログラム。
集中力を取り戻したい/向上したい方におすすめのプログラム
脳力アップトレーニング
基礎的な学力や知識を使い、テストに取り組み、さらに深めたい知識について調べグループで問題作成しお互いに問題を出し合うプログラム。
大人の塗り絵・習字
塗り絵を行うことや日本古来の書道を行うことで、心身共にを落ち着かせるプログラム。
デスクワークトレーニング
課題への取り組みを通して、集中力の回復を目指すプログラム。
デイケアに関するお問い合わせ
参加する方法や費用に関してなど、気になる事がございましたら、デイケアスタッフまでご連絡ください。
*デイケアのご利用には主治医の許可が必要になります。参加したい方は、主治医にご相談ください。
デイケア直通電話までご連絡ください
（開所時間外は、留守番電話となります）
047-359-1650
皆様からお寄せ頂いたご質問の代表的なものをまとめました。
