精神科、心療内科、神経科の森メンタルクリニック
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森メンタルクリニック
診療受付時間
休診日
住所

〒272-0133
市川市行徳駅前2-16-2
松丸ビル2〜4階
森メンタルクリニック

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TOP > デイケアプログラム

デイケアプログラム

9月 デイケアプログラム予定表

 

月曜日

火曜日

水曜日

木曜日

金曜日

土曜日

 

AM

PM

ナイト

2日

運動のすゝめ

キャリアアンカー

音楽鑑賞

3日

部活動

土屋さんの コミュニケーション講座

土屋さんの健康回復プログラム

4日

ス ト レ ッ チ

一五一会で弾き語り

脳力アップ トレーニング

5日

自律訓練法

大人の塗り絵・習字

医師のレクチャー
【統合失調症】

6日

デスクワーク
トレーニング

しごとSHOPB
面接基礎編

認知行動療法実践版

7日

運動のすゝめ

復職者座談会

 

 

 

AM

PM

ナイト

9日

SST

運動のすゝめ

映画鑑賞

10日

ス ト レ ッ チ

雑談力
トレーニング

デスクワークトレーニング

11日

デスクワークトレーニング説明【事務課題】

合 唱

人間関係づくり
トレーニング【基本編】

12日

認知行動療法セミナー【ACT】

しごとSHOPC
面接実践編

 

13日

デスクワークトレーニング

マインドフルネスニッティング

認知行動療法実践版

14日

ス ト レ ッ チ

ミニゲーム

 

 

AM

PM

ナイト

16日

 

デイケアお休み
敬老の日

 

17日

運動のすゝめ

土屋さんの心理教育【薬】

土屋さんの怒りのマネジメント【基本編】

18日

認知行動療法セミナー【ACT】10:00

防災訓練

一五一会にさわろう

19日

週間活動記録振り返り

SST

 

20日

デスクワークトレーニング

ヒーリングヨガ

認知行動療法実践版

21日

卓球・Wii

土曜日の
わくわくキッチン

 

 

AM

PM

ナイト

23日

 

デイケアお休み
秋分の日

 

24日

運動のすゝめ

ナースプログラム
【血圧】

デスクワークトレーニング

25日

脳力アップ
トレーニング

グリーンミュージック♪

人間関係づくり
トレーニング【職場編】

26日

ス ト レ ッ チ

SST

医師のレクチャー【パニック障害・PTSD】

27日

デスクワークトレーニング

デスクワークトレーニング報告会

認知行動療法実践版

28日

ス ト レ ッ チ

部 活 動

 

 

 

AM

PM

ナイト

30日

運動のすゝめ

土屋さんのみんなで取り組むSST

土屋さんのストレスマネジメント

         

※網掛けは、リワークプログラムの方との共通プログラムです



9月 リワークプログラム予定表

 

月曜日

火曜日

水曜日

木曜日

金曜日

土曜日

 

AM

PM

ナイト

2日

運動のすゝめ

キャリアアンカー

デスクワーク
トレーニング

3日

デスクワーク
トレーニング

土屋さんの コミュニケーション講座

土屋さんの健康回復プログラム /双極性障害の心理教育【登録者限定】

4日

ス ト レ ッ チ

一五一会で弾き語り

脳力アップ トレーニング

5日

自律訓練法

デスクワーク
トレーニング

医師のレクチャー
【統合失調症】

6日

RW-SST

デスクワーク
トレーニング

認知行動療法実践版

7日

運動のすゝめ

復職者座談会

 

 

 

AM

PM

ナイト

9日

SST

運動のすゝめ

デスクワーク
トレーニング

10日

ス ト レ ッ チ

デスクワーク
トレーニング

双極性障害の心理教育
【登録者限定】

11日

デスクワークトレーニング説明【事務課題】

合 唱

人間関係づくり
トレーニング【基本編】

12日

認知行動療法セミナー【ACT】

デスクワーク
トレーニング

 

13日

RW-SST

マインドフルネスニッティング

認知行動療法実践版

14日

ス ト レ ッ チ

ミニゲーム

 

 

AM

PM

ナイト

16日

 

デイケアお休み
敬老の日

 

17日

運動のすゝめ

土屋さんの心理教育【薬】

土屋さんの怒りのマネジメント【基本編】/双極性障害の心理教育【登録者限定】

18日

認知行動療法セミナー【ACT】

防災訓練

デスクワーク
トレーニング

19日

週間活動記録振り返り

SST

 

20日

RW-SST

ヒーリングヨガ

認知行動療法実践版

21日

卓球・Wii

土曜日の
わくわくキッチン

 

 

AM

PM

ナイト

23日

 

デイケアお休み
秋分の日

 

24日

運動のすゝめ

ナースプログラム
【血圧】

双極性障害の心理教育
【登録者限定】

25日

脳力アップ
トレーニング

グリーンミュージック♪

人間関係づくり
トレーニング【職場編】

26日

ス ト レ ッ チ

SST

医師のレクチャー【パニック障害・PTSD】

27日

RW-SST

デスクワークトレーニング報告会

認知行動療法実践版

28日

ス ト レ ッ チ

部 活 動

 

 

 

AM

PM

ナイト

30日

運動のすゝめ

土屋さんのみんなで取り組むSST

土屋さんのストレスマネジメント

         

※網掛けは、リワークプログラムの方との共通プログラムです

 



主なプログラムのご紹介 〜目標にあわせて プログラムを活用していただけます〜

集中力を取り戻したい/向上したい方におすすめのプログラム

デスクワークトレーニング

個別に、自分で決めた作業に取り組む。
作業の例 : 読書、新聞や本の要約、パソコン作業、資格の勉強等。

デスクワークトレーニング説明
【OA課題】【事務課題】

デスクワークトレーニングの目的について知る。
【OA課題】ではパソコンを使った課題、【事務課題】では事務作業を想定した課題を体験する。

デスクワークトレーニング報告会

デスクワークトレーニングを効果的にすすめるため、月に1回、取り組んだ作業を振り返る。情報交換、相談も行える。

マインドフルネスニッティング

マインドフルネス(今この瞬間に注意を向けるストレス低減法)を取り入れ、講師の先生と編み物を行う。初心者歓迎。


復職・就職の準備/再発予防に取り組みたい方におすすめのプログラム

集団認知行動療法セミナー

認知行動療法を学ぶことで、より柔軟な考え方を身に付ける。
テキストを用いた講義、参加者同士の意見交換、自分の意見を伝える練習などを行う。

うつ病講座

森医師による講座。うつ病や双極性障害の症状、薬、生活上の注意点について学ぶ。

ナースプログラム

看護師による健康維持、健康回復のための講座。各回のテーマに沿って学習する。
過去のテーマ : 睡眠、食事と運動、頭痛、喫煙等

土屋さんの健康回復プログラム

ワークブックを用いたグループ学習。
自分の健康的な側面に気づき、日常生活に役立てるコツを見つける。

土屋さんの心理教育

質問をもとにしたグループ学習。月に1回、4つのテーマを順番に取り組む。
テーマ : @プラン、A薬、B症状、C働き方

週間活動記録振り返り

生活リズムを整えるツール「週間活動記録表」を振り返り、体調の安定や日常生活に役立てる。
情報交換、相談も行える。

復職者座談会

働き続けるためのノウハウを身に付けるために、復職を目指す人、復職した人が交流する。
各回のテーマに沿って、ディスカッションを行う。

しごとSHOP

就職に向けて必要な知識をグループで学習する、練習する。月に1回、3つのテーマを順番に取り組む。
テーマ : @書類の書き方。A基礎的な面接マナー。B面接の実践練習。


コミュニケーション能力を高めたい方におすすめのプログラム

SST

日常生活を過ごしやすくするための、グループ学習。生活の中でのコミュニケーションを練習する。

RW-SST

職場の人間関係を磨くための、グループ学習。職場内でのコミュニケーションを練習する。

人間関係づくりトレーニング
【基本編】【職場編】

テキストを用いたグループ学習。人間関係の作り方を学習する。

誕生会

季節の誕生者を祝う。仕事を想定し、約1カ月間かけ企画・運営を行う。

おしゃべり

用意されたお題に沿って順番に話す。意見を伝える練習、話をきく練習をする。


体力をつけたい方・リラックス法を増やしたい方におすすめのプログラム

運動のすゝめ

うつ症状の改善、体力の向上のため、運動のDVDを見ながら身体を動かす。
運動をする方限定で、筋肉量などがわかる体組成を測定することもできる。

ストレッチ

うつ症状の改善、体力の向上のため、運動のDVDを見ながら身体を動かす。
メニューの例 : ヨガ、太極拳、体操、ダンス、ボクササイズ等

卓球・Wii

卓球かWii(任天堂のゲーム機)を選択し、試合やゲームを楽しむ。

一五一会で弾き語り

講師の先生と、楽器経験のない人でも楽しめる弦楽器「一五一会」を体験する。

合唱

講師の先生の指導のもと、発声練習や合唱を楽しむ。合唱による一体感を感じる。

グリーンミュージック

音楽の経験がない人でも参加できる各種ゲームや、講師の先生による生演奏をきき、リラックスする。



デイケア開所日

月 ・ 火 ・ 水 ・木・ 金・土曜日 ( 日祝はお休みです )

デイケア開所時間

9:30〜15:30

ナイトケア開所時間

16:30〜20:00

デイナイトケア開所時間

9:30〜20:00

デイケア直通電話

047ー359ー1650 ※ 開所時間外は、留守番電話

森メンタルクリニック 電話

047ー307ー1171

デイケアスタッフ

田中 、青木 、時田 、上原 、簑島 、長谷川 、神藤 、風間、武田、西脇、熊谷、原田

森メンタルクリニックHP

http://www.morimental.com/daycare/index.html

 

お 食 事 に つ い て

お申込:

前日までにお願いします

キャンセルの
ご連絡:

昼食 当日9時までにお願いします
夕食 当日12時までにお願いします
以下の食事時間に ご不在の場合には キャンセル とさせていただきます。

昼食時間:

月〜土曜日 12時

夕食時間:

月・水曜日18時
火・金曜日17時(2014年12月のみ火曜18時)
木・土曜日 夕食はありません


「家族の時間」のお知らせ

◎対象は「当クリニック通院中の方のご家族」です。


◎ご家族は不安やストレスがたまりがちです。
 「どうサポートしていけばよいのか」
 病いやご本人との関わりについてご一緒に考えていく場を設けました。
 ご家族も健康に生活していけることを目指しています。


◎ご家族同士で悩みを分かち合う場にもなります。
情報交換をすることもできます。


■受付

2階デイルーム

■費用 

・1割負担の方 420円程度(初回のみ:700円程度)
・3割負担の方 1260円程度(初回のみ:2100円程度)
 * 当日参加する方の健康保険証をお持ちください。
 * 参加料金は健康保険を使用できます。
 * 主治医に確認のうえご連絡ください。

■対象

当クリニック通院中の方のご家族

■開始時刻

17:30〜19:00

 


〜相談員:土屋 徹〜
看護師、精神保健福祉士。
精神医療・福祉に従事して27年。日本で最初のACTチームのリーダーを経験し、現在はフリーランスとして活動。全国各地で家族や病気を経験した方々と様々な企画を展開中。全国家族会に相談員として10年以上関わりつつ、職員向けの講習会も多数実施している。
心理教育ネットワークインストラクター。SSTの認定講師。




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